![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
每天喝牛奶好不好
2023-09-27 22:49:26收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
每天喝牛奶好不好
語音內容
每天適當喝牛奶對身體有一定好處：
1、牛奶當中含有豐富的鈣質，鈣磷比例合適，通過每天喝牛奶補充鈣質，有很好的預防骨質疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處。
2、能夠提高機體免疫力，因為牛奶當中富含優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，通過每天喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，提高體內免疫物質的數量和功能
1、牛奶當中含有豐富的鈣質，鈣磷比例合適，通過每天喝牛奶補充鈣質，有很好的預防骨質疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處。
2、能夠提高機體免疫力，因為牛奶當中富含優(yōu)質蛋白質，而優(yōu)質蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，通過每天喝牛奶補充優(yōu)質蛋白質，提高體內免疫物質的數量和功能