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孕婦吃什么補(bǔ)血最快最好
2023-11-23 11:59:52收聽：-
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孕婦吃什么補(bǔ)血最快最好
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懷孕期間由于母體和胎兒對(duì)于鐵元素都有一定需求量，但是絕大部分孕婦都難以攝入足夠量的鐵元素，這樣就會(huì)造成缺鐵性貧血。孕婦要適當(dāng)通過飲食和藥物來補(bǔ)充鐵元素，也就是補(bǔ)血。
首先要注意多吃含鐵比較豐富的食物，例如多吃動(dòng)物的肝臟或者菠菜等，這樣能夠增加鐵元素的攝入。其次單純靠食物補(bǔ)充，并不能
首先要注意多吃含鐵比較豐富的食物，例如多吃動(dòng)物的肝臟或者菠菜等，這樣能夠增加鐵元素的攝入。其次單純靠食物補(bǔ)充，并不能