孕婦降糖雜糧飯有哪些
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孕婦降糖雜糧飯有哪些
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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沒有什么孕婦降糖雜糧飯，孕婦和沒有懷孕的人得糖尿病以后，飲食控制的原則不是完全一樣的。孕婦需要營養(yǎng)，胎兒也需要營養(yǎng)，所以孕婦對于蛋白、脂肪、糖類等營養(yǎng)的攝入可以適當(dāng)放寬。因為它需要的量很多，原則還是要均衡飲食，主食可以是米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子，副食的雞、鴨、魚、肉、菜可以適當(dāng)吃，不要喝飲料等。具體一些雜糧像有黑米、紅小豆，甚至一些其他豆類、麥片、玉米等，這些都是可以吃。但是靠用這些雜糧飯來降血糖是不現(xiàn)實的，孕婦降糖的主要是用胰島素來控制血糖，而且血糖要控制得非常嚴(yán)格，比沒有懷孕的人更要嚴(yán)格、更要達(dá)標(biāo)，達(dá)到允許范圍之內(nèi)才能對小孩、大人都有好處。
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