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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

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懷孕初期可以吃紫菜嗎

2023-09-05 16:41:51收聽：-

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懷孕初期可以吃紫菜嗎

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女性在懷孕初期，可以適量吃紫菜。紫菜中含有碘、鈣、硒等多種礦物質(zhì)和微量元素，女性食用后一方面可以補充體內(nèi)營養(yǎng)成分，另一方面還具有增強免疫力、抗氧化、抗輻射的功效，也就起到了保護孕婦和胎兒的作用。
但是由于紫菜偏涼性，女性在懷孕早期時不要過多食用，只要是做湯類適量食用，不會影響胎兒生長