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喝茶睡不著的原因
2023-11-22 08:08:08收聽:-
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喝茶睡不著的原因
語音內(nèi)容
喝茶睡不著的原因是因為茶中的主要成分是茶堿,茶堿具有興奮中樞的作用,會導(dǎo)致大腦的神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài),很難完全安靜下來,所以就會導(dǎo)致失眠。特別是對茶堿比較敏感的人,睡前喝茶會導(dǎo)致睡不著覺的現(xiàn)象出現(xiàn)。
臨床上并不是所有的人都會喝茶睡不著覺,因人而異,存在有個體的差異。習(xí)慣了喝茶,每天都喝,對茶堿不
臨床上并不是所有的人都會喝茶睡不著覺,因人而異,存在有個體的差異。習(xí)慣了喝茶,每天都喝,對茶堿不