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      喝茶睡不著的原因
      2023-11-22 08:08:08收聽-
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      喝茶睡不著的原因
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      喝茶睡不著的原因是因?yàn)椴柚械闹饕煞质遣鑹A,茶堿具有興奮中樞的作用,會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài),很難完全安靜下來,所以就會(huì)導(dǎo)致失眠。特別是對(duì)茶堿比較敏感的人,睡前喝茶會(huì)導(dǎo)致睡不著覺的現(xiàn)象出現(xiàn)。
      臨床上并不是所有的人都會(huì)喝茶睡不著覺,因人而異,存在有個(gè)體的差異。習(xí)慣了喝茶,每天都喝,對(duì)茶堿不