![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/A6/AD8CA0F321F9E60B7DED78D0351325A6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥可以吃雪糕嗎
2023-03-05 21:08:43收聽(tīng)：-
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減肥可以吃雪糕嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥期間是不可以吃雪糕的。因?yàn)檠└膺@個(gè)食品總的來(lái)說(shuō)含有大量的糖，還有添加劑的成分，熱量是比較高的，而且營(yíng)養(yǎng)成分又比較低，除了口感比較好以外，對(duì)于身體沒(méi)有什么太多的幫助。而且雪糕吃了以后還會(huì)導(dǎo)致體重的增加，所以不建議在減肥期間吃雪糕這種熱卡高，而且又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
減肥期間可以選擇一些蛋白質(zhì)
減肥期間可以選擇一些蛋白質(zhì)