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王東偉
副主任醫(yī)師
沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
骨科
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椎間盤突出可以做哪些運動
2023-02-25 08:19:29
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椎間盤突出可以做哪些運動
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腰間盤突出的運動鍛煉,與腰間盤突出所處的時期有一定關系。如果處于急性發(fā)作期,要盡量避免運動,可以選擇臥床休息減輕腰椎的壓力,有利于水腫消退,減輕脊髓及神經(jīng)的壓迫癥狀。如果處于穩(wěn)定期或者恢復期,可以適當?shù)倪M行運動,但要避免腰部負重過大的運動,比如快速跑、彈