![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期可以喝酸奶嗎
2023-08-02 12:35:25收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期可以喝酸奶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在月經(jīng)期不建議喝冷藏的酸奶，因?yàn)槭忻嫔辖^大部分酸奶都是冷藏的，有極少部分是常溫下保存的酸奶，這種酸奶在月經(jīng)期可以喝，因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)還是非常豐富的，可以提高機(jī)體抵抗力，有開(kāi)胃的功效，在月經(jīng)期喝酸奶對(duì)增加機(jī)體抵抗力還會(huì)起到一定的作用。只是不要喝涼的酸奶，因?yàn)樵谠陆?jīng)期如果喝寒涼的酸奶或者寒