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很生氣怎么辦
2023-10-02 14:04:21收聽：-
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很生氣怎么辦
語音內容
生氣在臨床上屬于一種情緒表達，通過情緒表達來激發(fā)行為的表達，但是需要了解當產生的情緒時，內心的想法是什么。按照認知行為理論的研究表明，其對某一情境、事物的認知、想法、感受決定了情緒，也就是生氣，而這種情緒會進一步激發(fā)行為。此時通過調整想法可以來調整生氣這樣的情緒，是什么樣的想法或者是有什么樣的證據在支持著生氣這樣的想
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