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聶志揚(yáng)

副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

正常人一天不動(dòng)消耗多少卡路里

2023-05-17 13:36:21收聽：-

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正常人一天不動(dòng)消耗多少卡路里

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語(yǔ)音內(nèi)容

正常人一天完全不活動(dòng)，只是完全臥床，一般消耗的能量大約在1500大卡左右。人體這種情況下消耗的能量基本上就是由人體的一些基礎(chǔ)的生理功能、新陳代謝所消耗的熱量。
另外如果有進(jìn)食，還會(huì)有一些進(jìn)食活動(dòng)所消耗的能量。在這種情況之下判斷能量的高低，有助于判斷人體是否有一些基礎(chǔ)