![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天吃山藥有什么好處
2023-10-04 07:58:25收聽：-
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每天吃山藥有什么好處
語音內(nèi)容
每天適當吃山藥的好處：
1、能夠固腎益精，因為從中醫(yī)食療的角度上來講山藥味甘、性平，入腎經(jīng)，對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、尿頻、尿急、尿痛、須發(fā)早白、視物模糊的人，如果適當吃山藥，通過滋補腎經(jīng)而有很好的固腎益精的好處；
2、能夠補脾健胃，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹脹、積食
1、能夠固腎益精，因為從中醫(yī)食療的角度上來講山藥味甘、性平，入腎經(jīng)，對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、尿頻、尿急、尿痛、須發(fā)早白、視物模糊的人，如果適當吃山藥，通過滋補腎經(jīng)而有很好的固腎益精的好處；
2、能夠補脾健胃，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹脹、積食