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劉澤灝
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

怎么降甘油三酯是最有效的方法

2023-06-01 04:42

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降甘油三酯最有效的方法，具體如下：
一、控制飲食，甘油三酯受飲食的影響非常大，如果這幾天大魚大肉吃得比較多，甘油三酯上升就比較明顯。反過來這兩天如果以清淡飲食為主，甘油三酯則有比較明顯的下降。
二、運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，讓甘油三酯被消耗掉，從而達(dá)到降低甘油三酯的目的。
三、服用降血脂的藥物，對(duì)于降甘油三酯最常用的有貝特類藥物。
至于哪一種方法最快，一般通過飲食控制立竿見影，但是如果想要完全降到正常，必須要配合運(yùn)動(dòng)以及相應(yīng)的藥物治療。

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邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

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1、注意增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般每周頻次在5次以上，...

李虹│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

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1、建議患者管住嘴，盡量選擇高熱量、低脂食物，比如蔬菜、水...

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2023/05/17 播放（45584）

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