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女性腎虛，在調(diào)理之前要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陽虛，可以吃溫補(bǔ)腎陽的中成藥物，比如金匱腎氣丸、右歸丸等，還可以結(jié)合艾灸的方法溫補(bǔ)腎氣。如果是腎陰虛所導(dǎo)致的，可以吃滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，比如左歸丸、六味地黃丸等。因為腎虛多跟患者不良的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以腎虛的患者在調(diào)理的過程中，一定要注意改善不良的生活、飲食習(xí)慣。飲食上可以多吃黑色的食物，黑色入腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎，一定要注意不能熬夜。