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快睡著時(shí)突然抖一下有可能就驚醒了，這種現(xiàn)象其實(shí)大部分都屬于正常，在整個(gè)的睡眠周期中，都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率不是很多，偶爾出現(xiàn)，可以暫時(shí)觀察，不用太在意它。它可能和白天過度疲勞有一定的關(guān)系，當(dāng)然也有的情況，是病理性原因造成的，常見的病是癲癇。癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體或者是身體的不自主抽動(dòng)。這種情況可以做腦電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖機(jī)器睡一夜。如果在肢體抖動(dòng)的同時(shí)腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定他是不是癲癇引起的。
還有一種情況就是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)。除此之外還有受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼以后也會(huì)引起肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動(dòng)的情況。所以病理上的原因，主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來的，所以不必過于擔(dān)心。