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放松小腿的肌肉有以下幾個辦法：第一、口服肌肉松弛劑，常用的藥物是鹽酸乙哌立松片?？诜竽軌蛑苯臃潘杉∪饨M織，緩解小腿肌肉的緊張。第二、可以進行針灸、推拿、理療，進行針灸、推拿，能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，增加血液循環(huán)，放松肌肉，促進炎癥的代謝。并且通過理療措施，比如中醫(yī)定向透藥治療以及紅外線治療能夠有效