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      飯后打嗝什么原因
      2023-12-06 10:22:37收聽-
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      飯后打嗝什么原因
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      打嗝俗稱呃逆,是一種常見的生理現(xiàn)象,是因為橫膈膜收縮痙攣而引起的。飯后打嗝常常與進食過快、過飽、進食生冷干硬食物等有關,外界環(huán)境溫度變化及精神緊張也可能引起打嗝,可以自行緩解,也可以通過以下方式緩解:1、分散注意力,消除緊張;2、飲用熱水,喝一大口,分次咽下;3、深呼吸后憋氣,反復幾次;4、用手指刺激