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飯后打嗝什么原因
2023-12-06 10:22:37收聽：-
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飯后打嗝什么原因
語音內(nèi)容
打嗝俗稱呃逆，是一種常見的生理現(xiàn)象，是因?yàn)闄M膈膜收縮痙攣而引起的。飯后打嗝常常與進(jìn)食過快、過飽、進(jìn)食生冷干硬食物等有關(guān)，外界環(huán)境溫度變化及精神緊張也可能引起打嗝，可以自行緩解，也可以通過以下方式緩解:1、分散注意力，消除緊張；2、飲用熱水，喝一大口，分次咽下；3、深呼吸后憋氣，反復(fù)幾次；4、用手指刺激