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生完孩子后胯骨骨盆變寬是正常的，沒有不良癥狀一般不需要特殊治療。生完孩子后胯骨會(huì)變寬，大約需要一年半的時(shí)間才能恢復(fù)。但主要看個(gè)人體質(zhì)，如果注意鍛煉和保養(yǎng)應(yīng)該恢復(fù)得很好。產(chǎn)后可以參加瑜伽練習(xí)有專門的胯部收腹體式，可以幫助髖部恢復(fù)，睡覺時(shí)盡量側(cè)臥，雙腿并攏。大多數(shù)女性在分娩后骨盆會(huì)略微變