![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生完孩子胯骨寬怎么辦
2023-07-25 15:25:29收聽：-
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生完孩子胯骨寬怎么辦
語音內(nèi)容
生完孩子后胯骨骨盆變寬是正常的，沒有不良癥狀一般不需要特殊治療。生完孩子后胯骨會變寬，大約需要一年半的時間才能恢復(fù)。但主要看個人體質(zhì)，如果注意鍛煉和保養(yǎng)應(yīng)該恢復(fù)得很好。產(chǎn)后可以參加瑜伽練習(xí)有專門的胯部收腹體式，可以幫助髖部恢復(fù)，睡覺時盡量側(cè)臥，雙腿并攏。大多數(shù)女性在分娩后骨盆會略微變