![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喝茶失眠怎樣快速入睡
2023-01-25 15:51:00收聽：-
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喝茶失眠怎樣快速入睡
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喝茶導(dǎo)致失眠，可以洗個(gè)熱水澡、深呼吸，最快的辦法就是使用安眠藥，如安定片、氯硝安定片、阿普唑侖片、硝基安定片或者是舒樂安定。
短效的安眠藥，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奧沙西泮片，以及抗焦慮的藥物，比如丁螺環(huán)酮片、阿戈美拉丁片。
如果不想使用安定藥物，可以喝一杯牛奶，牛奶中的
短效的安眠藥，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奧沙西泮片，以及抗焦慮的藥物，比如丁螺環(huán)酮片、阿戈美拉丁片。
如果不想使用安定藥物，可以喝一杯牛奶，牛奶中的