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做夢是正常情況，不可能不做夢，天天晚上做夢，如果做輕松的夢、美夢是很正常的。如果天天做夢且影響休息，睡眠質(zhì)量不高，甚至做噩夢被驚醒，形成一種痛苦，第二天精神不好，不能正常生活和工作就是睡眠障礙，是一種病態(tài)。做夢影響睡眠、影響精力、影響免疫功能就會罹患多種疾病，比如感染、惡性腫瘤等。所以一定要重視，適當(dāng)情況下請醫(yī)生做檢查，確診為什么會天天做夢、做噩夢，影響休息，出現(xiàn)睡眠障礙。
如果環(huán)境不好可以調(diào)節(jié)環(huán)境，如果是用腦過度、思慮過重或者白天睡眠過多也可以進(jìn)行調(diào)整。如果有情緒性疾病要進(jìn)行治療。如果有器質(zhì)性病，比如嚴(yán)重的肝腎功能損害、心血管病、糖尿病、腫瘤等應(yīng)該治療器質(zhì)性疾病，把病情控制好會使做夢好一些，不會影響睡眠?？傊?，做夢嚴(yán)重影響休息并形成病態(tài)時(shí)，一定要重視。