![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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崴腳脖子腫了怎么辦
2023-05-12 11:25:20收聽：-
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崴腳脖子腫了怎么辦
語音內(nèi)容
崴腳脖子是指急性踝關(guān)節(jié)扭傷，往往由于損傷造成出血、充血、炎癥細胞浸潤、局部血液循環(huán)變差出現(xiàn)腫脹。應(yīng)該立即自動休息，最好臥床休息將患肢要墊高過心臟，可以用棉被或者軟墊在患肢下方進行鋪墊。髖關(guān)節(jié)可以屈曲60度左右，膝關(guān)節(jié)可以屈曲50度到90度，不要讓髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)長期處于緊張的伸直或者極度的屈曲狀態(tài)，也就是