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    懷孕吃火鍋可以嗎

    2023-03-13 07:35

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    懷孕可以吃火鍋,但是最好少吃,主要原因在于火鍋底料重油、重鹽,而我們在孕期的飲食提倡低油、低鹽,清淡飲食,此外吃火鍋時容易存在生熟食物共存的情況,容易引起腹瀉,對于孕婦十分危險,如果一定要吃就要注意,生熟食物分開煮透再吃。孕期最好飲食多樣化,注意多喝水,多吃蔬菜、水果可以補充維生素,還可以預防孕期便秘等情況,懷孕期間最好適當鍛煉身體,同時注意加強飲食營養(yǎng),可以促進寶寶發(fā)育,最好不要熬夜,不要劇烈運動。

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