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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

十一周歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重

2023-03-10 04:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

11周歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高、體重，標(biāo)準(zhǔn)身高一般在135-145cm之間，體重一般在30-45kg之間，不同的孩子會(huì)存在有明顯的個(gè)體差異。如果孩子的身高和體重在標(biāo)準(zhǔn)身高、體重上下不超過(guò)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，認(rèn)為都是屬于正常范圍的。
11周歲的女孩已經(jīng)開(kāi)始步入青春期，進(jìn)入身高、體重增長(zhǎng)的快速階段，所以這時(shí)候孩子的身高、體重會(huì)比青春期之前有個(gè)飛速增長(zhǎng)的過(guò)程，要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不挑食、偏食，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，可以跑步、跳繩、引體向上，同時(shí)要保證孩子充足的睡眠，以利于身高、體重的增長(zhǎng)。

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