![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
做夢(mèng)哭醒是壓力太大嗎
2023-06-21 07:18:01收聽(tīng)：-
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做夢(mèng)哭醒是壓力太大嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
做夢(mèng)哭醒可以屬于一種睡眠障礙，稱為夜驚，勞累、疲勞、精神壓力大都可以引起，以及長(zhǎng)期睡得太晚、睡眠不足而造成的睡眠障礙也會(huì)出現(xiàn)。這種情況辦法如下：
第一、要糾正不良的睡眠習(xí)慣，要早點(diǎn)睡覺(jué)，通過(guò)緩沖或者舒緩精神。
第二、可給予藥物來(lái)調(diào)整，一般是安定類藥物，可以調(diào)整夜間的睡
第一、要糾正不良的睡眠習(xí)慣，要早點(diǎn)睡覺(jué)，通過(guò)緩沖或者舒緩精神。
第二、可給予藥物來(lái)調(diào)整，一般是安定類藥物，可以調(diào)整夜間的睡