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夏季飲食要注意什么
2023-10-05 08:54:38收聽：-
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夏季飲食要注意什么
語音內(nèi)容
夏季飲食要注意：
1、要做到干凈、衛(wèi)生，因為夏季的環(huán)境致病微生物很容易滋生，如果沒有把飯菜進(jìn)行充分的加熱和制熟，很有可能會引起感染性、腸道性的疾病而造成腹瀉。
1、飲食一定不要過于寒涼，因為脾胃是喜溫惡涼的，如果過多地吃冰糕、冷飲和冰鎮(zhèn)啤酒，這樣對于脾陽傷害就會比較大一些。
3、夏季要適當(dāng)吃一些
1、要做到干凈、衛(wèi)生，因為夏季的環(huán)境致病微生物很容易滋生，如果沒有把飯菜進(jìn)行充分的加熱和制熟，很有可能會引起感染性、腸道性的疾病而造成腹瀉。
1、飲食一定不要過于寒涼，因為脾胃是喜溫惡涼的，如果過多地吃冰糕、冷飲和冰鎮(zhèn)啤酒，這樣對于脾陽傷害就會比較大一些。
3、夏季要適當(dāng)吃一些