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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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茯苓百合棗仁功效

2023-09-06 09:39:33收聽：-

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茯苓百合棗仁功效

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茯苓、百合、棗仁可以有效的緩解失眠的癥狀，能夠提高患者的睡眠質(zhì)量。病人多是由于精神的高度緊張，或者是焦慮等，可以出現(xiàn)睡眠障礙，喝茯苓百合棗仁茶或者煮水喝能緩解精神緊張、焦慮、抑郁等情緒，對(duì)睡眠有很好的改善作用。百合中的百合干能通過人體起到寧心安神，而發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用。百合的提取物還能夠促進(jìn)