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-視頻-文章-語(yǔ)音
早上吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
2023-03-05 15:38:33收聽：-
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早上吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是體重超重的朋友想控制體重，不建議早上吃泡面。泡面多是油炸方便面，其含有比較多的脂肪和糖，可帶來(lái)更多的熱量，從而不利于體重的控制。
肥胖最主要的原因是長(zhǎng)期的熱量超標(biāo)，消耗的脂肪又少，不利于控制體重，同時(shí)泡面往往營(yíng)養(yǎng)不全面，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用里面增加的食品添加劑，也
肥胖最主要的原因是長(zhǎng)期的熱量超標(biāo)，消耗的脂肪又少，不利于控制體重，同時(shí)泡面往往營(yíng)養(yǎng)不全面，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用里面增加的食品添加劑，也