腦營養(yǎng)不足吃什么好
2023-06-01 10:51:55收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腦營養(yǎng)不足吃什么好
語音內(nèi)容
腦營養(yǎng)不足,建議多吃堅果比如核桃仁,因為堅果里含有豐富的微量元素,能夠起到營養(yǎng)腦細胞的作用。同時也建議病人平時多吃新鮮的蔬菜、水果,因為新鮮蔬菜、水果里面含有葉酸和維生素,能夠起到降血同型半胱氨酸的作用,能夠?qū)鼓X血管的動脈硬化,改善腦細胞的供血、供氧。平時多吃豆類食品,因為豆類食品