腳扭傷怎么止痛
2023-12-23 13:13:08收聽:-
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腳扭傷怎么止痛
語音內(nèi)容
腳扭傷在急性期有明顯的疼痛,止痛的方法有以下幾個(gè):
第一、扭傷之后要看腳的外形是否出現(xiàn)明顯的畸形,如果有明顯的畸形,應(yīng)該自己或者讓他人順著小腿的方向進(jìn)行牽引,糾正畸形,這樣會(huì)緩解遠(yuǎn)端的血液循環(huán)回流,會(huì)緩解一部分疼痛;
第二、對(duì)踝關(guān)節(jié)和腳進(jìn)行制動(dòng),比如用支具、夾板等硬的東西限制腳活動(dòng),腳活動(dòng)限制之后,局部
第一、扭傷之后要看腳的外形是否出現(xiàn)明顯的畸形,如果有明顯的畸形,應(yīng)該自己或者讓他人順著小腿的方向進(jìn)行牽引,糾正畸形,這樣會(huì)緩解遠(yuǎn)端的血液循環(huán)回流,會(huì)緩解一部分疼痛;
第二、對(duì)踝關(guān)節(jié)和腳進(jìn)行制動(dòng),比如用支具、夾板等硬的東西限制腳活動(dòng),腳活動(dòng)限制之后,局部