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對于3-6歲兒童的飲食注意事項，答案多種多樣，每個家庭根據(jù)自身家庭的飲食習慣不同，給孩子提供的菜譜都可以完全不一樣，并沒有嚴格的要求。對于3-6歲的孩子，已經(jīng)可以吃和成人一樣的普食。對于營養(yǎng)攝入，目前是有專門的兒童膳食寶塔推薦，針對不同年齡的孩子，一些谷物類、蔬菜類、水果類，魚、肉、蛋、奶，包括油、鹽的攝入都有相應的推薦量。但是并不需要非常嚴格的按照這些量去給孩子提供飲食，一般情況下只要不過敏，對于3-6歲的孩子所有的飲食都可以提供。
在調(diào)料方面要特別注意，盡量還是相對的淡口味，不要給孩子吃口味太重的食物，有可能對孩子以后的口味包括身體，都并不是特別好。所以，對于3-6歲的兒童，具體的食譜沒有嚴格的要求，家長根據(jù)家庭的飲食習慣來調(diào)整就可以。只要保證孩子正常的各種營養(yǎng)素的攝入，保證孩子正常的生長發(fā)育即可。