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大椎穴是人體督脈上的一個(gè)重要穴位，位于第七頸椎棘突下的凹陷中，當(dāng)人低頭時(shí)，位于頸后隆起的最高處。因?yàn)榇笞笛ㄊ亲闳?yáng)經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)的交匯處，所以經(jīng)常對(duì)大椎穴進(jìn)行艾灸或針灸，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒、強(qiáng)身健體的功效，特別適用于陽(yáng)氣不足的人群。除此之外，大椎穴還能夠改善腦部的供血，增加血流量，對(duì)于經(jīng)常頭痛、頭暈的患者有很好的改善作用。大椎為諸陽(yáng)之會(huì)，能通一身的陽(yáng)氣，有很好的散寒、除濕的功效。