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劉霞
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕后期小腿酸脹怎么回事

2023-05-24 13:24

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語音內(nèi)容

正常情況下懷孕晚期小腿會出現(xiàn)酸脹的情況，因為子宮壓迫到了腿部靜脈導(dǎo)致靜脈回流不暢而導(dǎo)致小腿酸脹。孕晚期體重也逐漸增加，雙腿負擔(dān)加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，也容易出現(xiàn)小腿酸痛，這時局部熱敷和按摩可以緩解腿部酸痛。懷孕中晚期由于胎兒發(fā)育迅速，營養(yǎng)需求量增加，鈣缺乏經(jīng)常發(fā)生，缺鈣也容易導(dǎo)致小腿抽筋和肌肉酸痛，要多攝入含鈣和維生素D豐富的食物。多食用排骨湯、豆類、牛奶、瘦肉等，適當進行戶外活動，接受陽光照射，必要時加服鈣劑和維生素D。建議孕期不要穿高跟鞋，適當進行勞動。孕晚期控制水分攝入，平時要多注意休息，睡覺時可以把腳和小腿略微墊高一些，盡量少站立，定期做產(chǎn)檢。如果情況繼續(xù)加重，要到醫(yī)院做進一步檢查。

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