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腳踝骨膜受傷后多久才能好
2023-10-29 08:02:46收聽:-
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腳踝骨膜受傷后多久才能好
語(yǔ)音內(nèi)容
腳踝骨膜受傷后多久才能好?腳踝的解剖位置比較特殊,容易活動(dòng),而且承受身體的重量。這個(gè)地方的肌肉軟組織比較少,皮下就是骨頭,所以這個(gè)地方受傷,即骨膜受傷之后恢復(fù)起來時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),一般六周左右才能完全恢復(fù)。在這六周之內(nèi)一定要嚴(yán)格臥床休息,少活動(dòng),不能受涼,受涼容易造成骨膜的損傷加重,落下以后走路疼痛的毛病。所以腳踝骨膜受傷之后一定要嚴(yán)格臥床休息,不要活動(dòng),局部持續(xù)的熱敷、理療,有助于增加局部的血液循環(huán),加速受損傷組織的修復(fù)。
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