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女性在月經(jīng)期間是不建議食用西瓜的。雖然西瓜生津止渴、降火消暑，可以補(bǔ)充人體流失的水分，西瓜在水果中屬性寒涼，女性在經(jīng)期免疫力相對(duì)會(huì)比較弱，會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期異常。
女性經(jīng)期不宜食用寒涼之物，如果女性在經(jīng)期食用西瓜會(huì)使血液受到溫度的刺激，從而導(dǎo)致經(jīng)血流通性變差出現(xiàn)血塊，造成血?dú)獠煌ê屯唇?jīng)。
女性經(jīng)期應(yīng)避免食用刺激性強(qiáng)的生、冷、辛辣、不易消化的食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起女性經(jīng)期提前或者是延后。女性經(jīng)期應(yīng)吃滋補(bǔ)清淡、含雌激素較多、高蛋白、補(bǔ)血?dú)狻⑷菀紫氖澄?，同時(shí)也要均衡飲食。