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女人排卵期是月經(jīng)后的第幾天

2023-01-27 12:04

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01:17

語音內(nèi)容

女人的排卵期一般不是從月經(jīng)后幾天算起，而是下次月經(jīng)來潮的前14天來作為排卵日，而排卵日的前后4-5天就是排卵期。
在排卵期同房受孕的機會就很大，除開排卵期的時間就是安全期，在安全期同房受孕的機會就會小很多。如果有妊娠計劃的女性就盡量安排在排卵期同房，這樣就大大提高受孕的機會。隨著時間的計算，在安全期同房受孕的機會很小，但并不是說安全期都不會懷孕，所以出現(xiàn)安全期并不十分安全的說法。所以在不同的時期安排性生活，都需要做好相應(yīng)的準備，備孕期間要注意提高精子和卵子的質(zhì)量，可以適當參加戶外的體育鍛煉。
備孕的男性、女性都不能喝酒，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以吃一些高蛋白質(zhì)的食物。不要大補，以免過于滋補導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象，影響卵巢的排卵。

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