![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/FF/9CB7540C2D1A2A92A42824667FC933FF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么改掉晚上說(shuō)夢(mèng)話
2023-05-15 21:24:20收聽：-
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怎么改掉晚上說(shuō)夢(mèng)話
語(yǔ)音內(nèi)容
說(shuō)夢(mèng)話也叫夢(mèng)囈，很多人有這種情況，甚至有些還會(huì)大哭、大笑、唱歌、夢(mèng)游。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多，有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)。因此解決夜間說(shuō)夢(mèng)話可以嘗試多休息，調(diào)節(jié)工作、生活的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如打太極。
必要的時(shí)候建議醫(yī)院就診，輔助藥物治療，增加深度睡眠的時(shí)間，比如可以予以
必要的時(shí)候建議醫(yī)院就診，輔助藥物治療，增加深度睡眠的時(shí)間，比如可以予以