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懷孕柿子能吃嗎
2023-10-28 08:39:54收聽(tīng):-
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懷孕柿子能吃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕期都可以吃,只要對(duì)這個(gè)食物不過(guò)敏,柿子有很多禁忌,不適合空腹吃,或不適合與某些食物一起吃,禁忌比較多。但是少量地吃問(wèn)題不大,不建議吃太多。孕期吃任何飲食都可以,只要不過(guò)量、不過(guò)甜的食物都可以。水果來(lái)講建議吃小西紅柿、小黃瓜,含糖量比較低的,另外草莓都可以的。如果是西瓜、甘蔗,這些比較甜、含糖量比較多的水果要適量少吃,吃完水果之后建議稍微運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量。
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