半夜肌肉抽筋常見(jiàn)的原因有以下幾方面：
一、睡眠姿勢(shì)不正確，局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間受壓出現(xiàn)相應(yīng)的損傷，功能障礙導(dǎo)致抽筋的癥狀。
二、夜晚睡眠的時(shí)候肢體的肌肉缺少保暖的覆蓋，導(dǎo)致局部受涼，出現(xiàn)血液循環(huán)受限的情況，肌肉功能紊亂也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
三、可見(jiàn)于白天工作量或者活動(dòng)過(guò)多，導(dǎo)致肌肉局部代謝產(chǎn)物的堆積，在夜晚安靜的時(shí)候局部血液循環(huán)不是特別好，血流減慢會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物的刺激性的癥狀，從而出現(xiàn)抽筋。
四、在睡眠的時(shí)候大腦對(duì)肌肉的控制減少，肌肉的自主興奮性會(huì)增高，輕微的刺激就有可能導(dǎo)致抽筋狀況的出現(xiàn)，也是夜晚容易出現(xiàn)抽筋癥狀的原因。
