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吃什么食物會(huì)利于排便
2023-04-21 23:37:49收聽：-
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吃什么食物會(huì)利于排便
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促進(jìn)排便的食物主要有水果類，如香蕉、梨子，還可以喝點(diǎn)蜂蜜、酸奶，還有就是蔬菜類的粗纖維，比如白菜、芹菜、胡蘿卜這一類的食物和蔬菜，食物中還有紅薯，可以促進(jìn)排便。
另外，比如香油，比如在做菜的時(shí)候大油，也可以是起到潤(rùn)腸的作用，可以促進(jìn)排便，所以如果便秘的病人吃粗纖維的食物或紅薯，菜可
另外，比如香油，比如在做菜的時(shí)候大油，也可以是起到潤(rùn)腸的作用，可以促進(jìn)排便，所以如果便秘的病人吃粗纖維的食物或紅薯，菜可