孕婦前三月能吃花蛤嗎
2023-04-26 10:43:33收聽:-
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孕婦前三月能吃花蛤嗎
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懷孕前三個月也就是早孕期間是可以吃花蛤的,但是需要適量,不能過量吃。花蛤是屬于海產(chǎn)品,含有豐富的蛋白質(zhì)及營養(yǎng)成份,孕期也是需要注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充,花蛤是值得食用的。在中醫(yī)看來花蛤又屬于性涼食物,建議食用量不可過多,也不可以經(jīng)常吃,偶爾吃一點是可以的,烹飪過程中需要煮熟防止