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小紅蘿卜的功效是什么
2023-07-29 19:55:33收聽:-
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小紅蘿卜的功效是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
小紅蘿卜的第一個(gè)功效,能夠緩解視疲勞,提高視力尤其是暗視力的水平,因?yàn)樾〖t蘿卜當(dāng)中含有非常豐富的β-胡蘿卜素,這樣的物質(zhì)能夠構(gòu)成視力的視紫紅質(zhì),而這種物質(zhì)對(duì)于視力非常重要,因此適當(dāng)?shù)氖秤眯〖t蘿卜,能夠改善視力水平。小紅蘿卜的第二個(gè)功效,從中醫(yī)食療的角度上來講能夠健脾和中,因?yàn)樾〖t蘿卜是入脾經(jīng)、肝經(jīng),因此通過食用小紅蘿卜滋補(bǔ)脾經(jīng)和肝經(jīng),對(duì)于脾虛食少、體虛乏力的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤眯〖t蘿卜能夠明顯的改善癥狀。
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