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女性在懷孕期間可以適當?shù)爻月捷?，蔓越莓干會使尿液出現(xiàn)酸化，可以抑制泌尿道出現(xiàn)細菌感染的現(xiàn)象。蔓越莓干當中還含有豐富的維生素C，使女性在懷孕期間皮膚更加光澤、白皙。
蔓越莓干中還含有不飽和脂肪酸，可以保護女性在孕期當中心腦血管的健康。蔓越莓干的口感也比較好，熱量比較低，可以緩解女性在懷孕期間出現(xiàn)的厭食、沒有食欲等癥狀。
女性在懷孕期間，應(yīng)當多吃含有維生素以及含有礦物質(zhì)元素比較多的食物，除了可以吃蔓越莓干以外，還應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，比如桃子、蘋果、草莓、橙子、柚子、香蕉等。