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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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頸椎引起的后背疼痛怎么辦

2023-09-10 14:34:16收聽：-

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頸椎引起的后背疼痛怎么辦

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語音內(nèi)容

頸椎引起的的后背疼痛，可以通過按摩與牽引來改善局部的血液循環(huán)，起到消炎、止痛的作用。
避免長期的使用不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?，選一個舒適的體位睡覺，還要適當(dāng)運動鍛煉，最主要的就是保養(yǎng)和鍛煉，避免長時間的低頭和頸部的一直姿勢不動，因為頸部后方和背部的肌肉就得不到放松和