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貧血吃什么食物最好
2023-06-06 13:29:53收聽:-
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貧血吃什么食物最好
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貧血并不是一個獨立的疾病,很多疾病都會導(dǎo)致貧血,也就是貧血有很多種類,不同種類的貧血治療不同,對飲食方面的要求也不同,具體如下:
1、最常見的貧血叫做缺鐵性貧血,主要是由于慢性失血等導(dǎo)致鐵丟失過多,體內(nèi)紅細胞生成減少所造成,缺鐵性貧血的患者可以多進食豬肝、鴨血,以及瘦肉、菠菜、櫻桃等富含鐵的食物和水果。
2、如果是巨幼細胞貧血,主要是缺乏葉酸和維生素B12所導(dǎo)致,飲食方面可以多進食新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉,對于貧血的恢復(fù)都有幫助。
但是其它類型的貧血,飲食方面沒有特殊的要求。
1、最常見的貧血叫做缺鐵性貧血,主要是由于慢性失血等導(dǎo)致鐵丟失過多,體內(nèi)紅細胞生成減少所造成,缺鐵性貧血的患者可以多進食豬肝、鴨血,以及瘦肉、菠菜、櫻桃等富含鐵的食物和水果。
2、如果是巨幼細胞貧血,主要是缺乏葉酸和維生素B12所導(dǎo)致,飲食方面可以多進食新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉,對于貧血的恢復(fù)都有幫助。
但是其它類型的貧血,飲食方面沒有特殊的要求。
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