![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/6C/o4YBAFrkOhqAD_6oAACAOpLbbbI27.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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低壓高怎樣調(diào)理
2023-02-21 12:05:19收聽：-
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低壓高怎樣調(diào)理
語音內(nèi)容
低壓高也就是舒張壓高，應(yīng)該通過以下方式調(diào)理和治療。
如果舒張壓高，比較常見的原因就是飲食上攝入了過多鹽分，導(dǎo)致血容量相對過盛，所以先要形成健康的飲食習(xí)慣。注意低鹽飲食，避免吃各種腌制類食物，同時避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷的食物，避免吃油炸類食物，少吃含脂肪高的食物，要多吃新鮮的當(dāng)季蔬菜和水果。
如果舒張壓高，比較常見的原因就是飲食上攝入了過多鹽分，導(dǎo)致血容量相對過盛，所以先要形成健康的飲食習(xí)慣。注意低鹽飲食，避免吃各種腌制類食物，同時避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷的食物，避免吃油炸類食物，少吃含脂肪高的食物，要多吃新鮮的當(dāng)季蔬菜和水果。