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番茄能減肥嗎
2023-08-17 17:41:34收聽：-
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番茄能減肥嗎
語音內(nèi)容
番茄是可以減肥的，番茄是一種含有豐富的植物纖維、容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物，番茄的纖維素不但無法被腸胃消化，還能吸附多余的脂肪一起排出，加上番茄糖分少、熱量低，在飯前食用能夠降低人體食欲，對減肥具有一定作用。
番茄的功效有很多，番茄內(nèi)含有的鐵質(zhì)、檸檬酸可以預(yù)防貧血、消除疲勞以及軟化血管，番茄內(nèi)含有豐富的植物纖
番茄的功效有很多，番茄內(nèi)含有的鐵質(zhì)、檸檬酸可以預(yù)防貧血、消除疲勞以及軟化血管，番茄內(nèi)含有豐富的植物纖