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空腹吃阿膠并沒有什么問題，不要把阿膠想的特別玄，其實(shí)阿膠就是驢皮膠，也許你沒有吃過驢皮膠，但是肉皮凍、魚皮膠、魚鱗膏總吃過，其實(shí)很多動(dòng)物皮都是含有很多膠質(zhì)的，在煮的時(shí)候都可能出現(xiàn)膠。
但是因?yàn)閯?dòng)物種族之間的特性，驢皮膠有特殊的補(bǔ)血作用，但是再怎么補(bǔ)血，和肉皮凍的那個(gè)膠和魚鱗膏的膠沒有特別大的本質(zhì)區(qū)別，你要問空腹的時(shí)候不能吃飯嗎？肯定是可以的，所以跟吃東西一樣沒有那么大的嚴(yán)格要求。
但是要是從吸收利用的營養(yǎng)方面講，當(dāng)然還是先進(jìn)食，因?yàn)槌燥埩艘院笃渌麪I養(yǎng)夠了，補(bǔ)益的東西就可以真的補(bǔ)在最需要的地方去。
可是如果連基礎(chǔ)的營養(yǎng)都不夠，直接拿阿膠當(dāng)飯吃，它發(fā)揮不了它的補(bǔ)血作用，反而作為普通的營養(yǎng)物質(zhì)、普通的飯食把熱量就消耗了，就起不到補(bǔ)益的作用。