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減肥吃了燒烤怎么補救
2023-12-03 14:53:14收聽：-
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減肥吃了燒烤怎么補救
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減肥期間吃了燒烤怎么補救，一方面通過吃完飯后科學的運動，另一方面以后盡量遠離燒烤。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。
減肥期間盡量遠離燒烤，因為燒烤含有高脂的肉類，過多的熱量不利于控制體重，甚至有可能增加體重，影響減肥的
減肥期間盡量遠離燒烤，因為燒烤含有高脂的肉類，過多的熱量不利于控制體重，甚至有可能增加體重，影響減肥的