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司昌榮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

心病肺病科

輕微高血壓可以喝酒嗎

2023-01-15 08:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

輕微高血壓可以少量飲酒，但是飲酒一定要適量，因?yàn)榇罅匡嬀浦髸?huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，血管收縮引起血壓增高。輕度高血壓患者主要是以控制生活方式為主，飲食要清淡，低鹽低脂飲食，每天吃的食鹽量不能超過2g，盡量吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，如獼猴桃、蘋果、梨、芹菜、胡蘿卜、蘿卜等食物，不要吃含鹽量多的食物，如海產(chǎn)品等食物。要給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是以慢步、走步為主，避免情緒激動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，不要過勞，要保持心情的舒暢，同時(shí)如果血壓進(jìn)一步增高，要給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?

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