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    身上潮濕是什么原因

    2023-03-22 14:52

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    身上潮濕的情況通常是由外部環(huán)境濕氣較大或自身的原因造成,如夏天淋雨、穿不干的衣服等,都會使身體受潮。此外有些人在生活中經常吃一些咸味、甜味、油脂含量高、消化不良的食物,損害了脾胃的功能,使脾胃運化功能降低,濕氣加重就會使身體潮濕。有些人在日常生活中,吃油膩的食物或過咸的食物,這些食物不易消化,易使腸胃發(fā)悶、發(fā)炎,引起濕氣淤積。
    在日常生活中要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生,經常洗澡和換洗衣服,保持皮膚干燥。在飲食上避免食用辛辣刺激的食品,多食用新鮮的水果和蔬菜,以及食用薏米、葛根、茯苓、白術等具有祛濕作用的中藥。通過補脾、化濕兩種方式能夠從身體里祛除濕氣,也能起到健脾的作用。

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