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佩戴隱形眼鏡實際上是有一個方法和步驟在里面的，首先要洗干凈雙手，雙手要注意指甲的長短，不要太長。其次要用一只手的食指和拇指分別扒開上下眼瞼，而且盡量暴露比較多的角膜組織，最好是把全部暴露出來。然后用另一只手的食指，把一個隱形眼鏡辨別清楚正反面之后，把它放到眼角膜的表面，放的時候最好是從側(cè)面緩慢的切入式接觸，而不是從正面直接蓋上去，這個方法大家一定要注意到。
如果不太好戴，可以先在眼睛里滴入一些人工淚液來潤滑眼表，利用液體的吸附的作用，就特別容易使隱形眼鏡戴進(jìn)去。當(dāng)然其中隱形眼鏡的正反面的辨識也是非常重要的，正面的時候看到它的邊緣是呈現(xiàn)柔和的碗狀結(jié)構(gòu)，反面就是呈現(xiàn)邊緣比較銳利的盤狀結(jié)構(gòu)。如果戴成反面，可能會使眼睛的角膜感到很受刺激，角膜就會不停的發(fā)出反應(yīng)，就是想去眨眼或者想擠眼睛，這樣是沒有辦法正確佩戴上隱形眼鏡的。